Sua ansiedade tem que ser combatida por autoconhecimento, terapia, cigarro só vai aumentar sua ansiedade,

já que você vai querer mais e mais, e se largar vai cair em abstinência, querer voltar a fumar.
Fumar é quase a mesma coisa que um suicídio, você sabe que diminui seus anos de vida e mesmo assim se entrega.