Você tem medo do novo? Como enfrentar isso?

Eu percebo em mim que tenho medo de tudo que é novo por exemplo fazer uma comida diferente ir a novos lugares . Não sei quando começou isso.
Só descobri isso agora que estou em processo de auto conhecimento.
Enfim como enfrentar o novo sem medo?
anônima
anônima
16/04/2024 21h28

Você tem que agir e ir em frente, não deixe o medo te atrapalhar,também sou

assim.
Entendo que lidar com o medo do desconhecido pode ser desafiador, mas lembre-se de que é normal sentir medo diante de algo novo. Uma forma de enfrentar isso é buscar informações e conhecimento sobre o que te assusta, para se sentir mais preparada. Além disso, pode ser útil conversar com amigos ou familiares sobre seus medos, ou até mesmo procurar ajuda profissional se necessário. Lembre-se de que você não está sozinha nessa!