Mulher é obrigada a treinar somente membros inferiores?

Já é a terceira academia onde eu malho que os instrutores receitam treino pesado para inferiores, alguns com aparelhos inúteis , e treino leve para superiores. Qual é o problema em passar um fullbody com equipamentos e exercícios eficazes?
anônimo
anônimo
17/04/2024 15h04

Não entendo desses lances de academia, mas se você paga, você treina o que quiser.

Não tem essa.