Mulher é obrigada a treinar somente membros inferiores?
Já é a terceira academia onde eu malho que os instrutores receitam treino pesado para inferiores, alguns com aparelhos inúteis , e treino leve para superiores. Qual é o problema em passar um fullbody com equipamentos e exercícios eficazes?
Gorgone
LuizHenriqueG13
17/04/2024 16h52
Faz oq quiser porra, se quer treinar mais forte o superior, abre a boca e
fala com os instrutores
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