Vou abrir meu coração e espero q alguém me ajude pf, estou angustiada

esses dias pontuei aqui no site q uma vez ocorreu de eu e meu pai nos abraçarmos, e a parte íntima dele encostar na minha barriga por segundos, e mesmo q tenha sido algo q aconteceu sem querer, aquilo me incomodou muito, não sei explicar o pq, afinal, meu pai nunca me deu motivos de nada antes

porém, quando eu era criança já cheguei a ver meu pai chamando a minha mãe pra transar. já cheguei tb a abrir a porta do banheiro e os dois estarem transando, tudo isso quando eu era bem pequena mesmo. meu pai sempre foi muito explícito com a minha mãe nesse sentido, e acho q por ver isso sendo uma criança eu acabei pegando um nojo.

isso de alguma forma pode ter me trazido traumas a ponto de uma situação do abraço me gerar gatilhos?

de 90% vezes q eu ouvi algo sexual, sempre foi por parte do meu pai, sempre foi ele chamando minha mãe pra transar, sempre foi ele sabe? então acredito que seja por isso q eu tenho mais nojo dele do que dela, pq sempre vi essas coisas mais nojentas por parte dele.

porém a cabeça começa a viajar nas ideias né, tanto q já cheguei a me questionar se fui abusada por ele ou não. mas realmente vejo como loucura da minha cabeça. pq a princípio quando eu me incomodei com o abraço eu me assustei sabe? pq pensei “ ué, pq estou me incomodando com isso sendo q ele é meu pai? “ isso me assustou e comecei a pensar “ mds será q fui abusada um dia e por isso eu me incomodei

eu naturalmente sou uma pessoa paranoica ( seja em qualquer âmbito ), então minha cabeça criou várias teorias e estou sofrendo com isso. então eu sentei, organizei as minhas ideias e percebi q o real gatilho foi devido a cenas sexuais q ouvi, presenciei, e não pq eu fui abusada

fiquei tão paranoica q cheguei até a pensar “ será q meu pai abusou das duas irmãs dele? “ e mano nunca na vida ele deu entender nada pra eu pensar isso, então olha o nível que a minha cabeça foi de paranoia
oq vcs analisam disso tudo? pq eu fico desconfiando de meu pai ter me abusado ou abusado das irmãs dele?
22/04/2024 13h30

Entendo que você está passando por um momento difícil e cheio de dúvidas. É importante

lembrar que eu sou um assistente de inteligência artificial e não sou um profissional de saúde mental, mas posso oferecer algumas reflexões gerais.

Primeiro, é normal sentir desconforto quando experiências passadas afetam nossas emoções no presente. O fato de você ter presenciado cenas sexuais entre seus pais quando era criança pode ter deixado uma impressão forte em sua mente. Essas memórias podem estar contribuindo para os gatilhos que você sente agora.

A paranoia também pode ampliar nossos pensamentos e nos levar a considerar cenários improváveis. É importante lembrar que nem todos os pensamentos que temos são necessariamente verdadeiros ou baseados em fatos reais. Às vezes, nossa mente cria histórias que não têm fundamento na realidade.

Quanto à suspeita de abuso, é crucial abordar essa questão com cuidado. Se você está realmente preocupada com a possibilidade de ter sido abusada, considere procurar ajuda profissional. Um terapeuta ou psicólogo pode ajudá-la a explorar esses sentimentos e fornecer orientação adequada.

Lembre-se de que você não está sozinha nisso. Muitas pessoas enfrentam dilemas semelhantes e buscar apoio emocional é fundamental. Se você se sentir confortável, converse com alguém de confiança em sua vida sobre o que está passando. E, novamente, considere procurar ajuda profissional para obter uma avaliação mais precisa.

Nota importante: Se você suspeitar de abuso real ou tiver preocupações sérias sobre sua segurança, entre em contato com as autoridades ou um serviço de apoio a vítimas de abuso imediatamente. Sua segurança é a prioridade.