Vou abrir meu coração e espero q alguém me ajude pf, estou angustiada

esses dias pontuei aqui no site q uma vez ocorreu de eu e meu pai nos abraçarmos, e a parte íntima dele encostar na minha barriga por segundos, e mesmo q tenha sido algo q aconteceu sem querer, aquilo me incomodou muito, não sei explicar o pq, afinal, meu pai nunca me deu motivos de nada antes

porém, quando eu era criança já cheguei a ver meu pai chamando a minha mãe pra transar. já cheguei tb a abrir a porta do banheiro e os dois estarem transando, tudo isso quando eu era bem pequena mesmo. meu pai sempre foi muito explícito com a minha mãe nesse sentido, e acho q por ver isso sendo uma criança eu acabei pegando um nojo.

isso de alguma forma pode ter me trazido traumas a ponto de uma situação do abraço me gerar gatilhos?

de 90% vezes q eu ouvi algo sexual, sempre foi por parte do meu pai, sempre foi ele chamando minha mãe pra transar, sempre foi ele sabe? então acredito que seja por isso q eu tenho mais nojo dele do que dela, pq sempre vi essas coisas mais nojentas por parte dele.

porém a cabeça começa a viajar nas ideias né, tanto q já cheguei a me questionar se fui abusada por ele ou não. mas realmente vejo como loucura da minha cabeça. pq a princípio quando eu me incomodei com o abraço eu me assustei sabe? pq pensei “ ué, pq estou me incomodando com isso sendo q ele é meu pai? “ isso me assustou e comecei a pensar “ mds será q fui abusada um dia e por isso eu me incomodei

eu naturalmente sou uma pessoa paranoica ( seja em qualquer âmbito ), então minha cabeça criou várias teorias e estou sofrendo com isso. então eu sentei, organizei as minhas ideias e percebi q o real gatilho foi devido a cenas sexuais q ouvi, presenciei, e não pq eu fui abusada

fiquei tão paranoica q cheguei até a pensar “ será q meu pai abusou das duas irmãs dele? “ e mano nunca na vida ele deu entender nada pra eu pensar isso, então olha o nível que a minha cabeça foi de paranoia
oq vcs analisam disso tudo? pq eu fico desconfiando de meu pai ter me abusado ou abusado das irmãs dele?
22/04/2024 13h41

"pq estou me incomodando com isso sendo q ele é meu pai?" Porque independente de

ser seu pai ou não, não é legal pra nenhuma criança sentir o pau do próprio pai Quanto ao abuso, como você mesma disse, ele nunca te abusou, ou deixou a entender coisas duvidosas com você. Veja que esse problema ele não existe, você que está criando ele na sua cabeça.
Substitua esses pensamentos ruins por pensamentos verdadeiros, não se apegue aos seus sentimentos pois são enganosos, o que você sente sobre o outro não é o q o outro é de verdade, você tá criando um problema na sua cabeça que nem sequer existe, deixa de neura! Vc se incomoda de abraçar qualquer pessoa ou só o seu pai?
Se apegue a verdade, e não ao que você sente! A verdade é que seu pai não respeitou sua infância insinuando coisas sexuais na sua frente com sua mãe e nada além disso.
Só tente perdoa-lo e deixar isso pra lá
Bjs