8:30 primeira refeição
9:00 inicio trabalho
12:00 almoço
12:30 volta ao trabalho
15:00 terceira refeição
18:00 pré treino
19:00 academia
20:30

volta pra casa, tomo banho e volto a trabalhar (tenho 2 empregos)
21:00 quinta refeição
21:30 adianto mais trabalho
23:30 jogo ou assisto algo pq ninguem é de ferro