Alguém aqui tem ansiedade?

como é?
anônimo
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anônima
anônima
23/04/2024 21h42

Tenho sim.
Às vezes estou bem e feliz do nada vem sensações ruins e começo a

chorar, pior que também tenho síndrome do pânico, qualquer coisa me deixa super mal fora os sintomas físicos, tontura, pressão baixa, náuseas, irritabilidade , agressividade, falta de apetite ou compulsão por comida.

São vários sintomas

O que é ansiedade?

A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse, perigo ou preocupação. No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva e persistente pode acabar atrapalhando a rotina.Os sintomas podem incluir nervosismo, agitação, tensão muscular, dificuldade para se concentrar e até mesmo ataques de pânico.Existem tratamentos e estratégias para lidar com a ansiedade, como terapia, meditação, exercícios físicos e técnicas de respiração.