A dica do rapaz ali é boa, exercícios físicos e exposição ao sol, regularmente melhora

o sono, aumenta autoestima e junto com ela a libido, junto com os exercícios vc pode ir numa farmácia de manipulação e comprar tribulus terrestres, ou maca peruana, mas o melhor remédio além dos exercícios, chama se, "ser safado" comece a criar situações eroticas em sua mente, compre um bom vibrador e se estimule, deixe os pensamentos mais safados correrem soltos, ao longo do dia exercite pensar em coisas eroticas, não tente nenhum relacionamento por enquanto, mesmo que vc sinta vontade de conhecer alguém, o segredo de fazer o desejo aumentar e provocar e negar, provocar e negar qnd já tá com a periquita pingando vc se entrega, pq se for com muita sede no inicio pode se frustrar ou o desejo vai embora rápido