Na vida, é importante entender o porque cada pessoa se aproxima de ti, quais são

os reais motivos e objetivos, e, com isso em mente, decidir o que fazer na respectiva ocasião.

Se quer malhar, malhe, mas faça apenas por VOCÊ e pela tua SAÚDE física e mental, não pra agradar mulher nenhuma. Afinal, século 21, são raras as que valem qualquer mísero esforço... as que ainda valem, se importam mais com o teu caráter do que com o teu shape.
Luva de pedreiro é só o filé do pernilongo, mas ficou rico e magicamente se "apaixonaram" para dar o golpe.
Ronaldinho Gaúcho e R9, Whinderson, Endrick, Faustão, entre outros, a maioria das pessoas sem valor pegaria só pelo o que possuem e representam. Contudo, se fossem pobres, seriam humilhados sem perdão pelas mulheres!
Quando qualquer coisa passa a importar mais do que a pessoa que você é, significa que as respectivas também não valem mais do que fodas casuais... e olhe lá!

Enfim, quanto ao peso, foque em proteínas, carboidratos e gorduras boas, corte o consumo do que só serve pra encher e podem estar atrapalhando o teu desenvolvimento físico.

Espero ter ajudado em algo... fica em paz!