Como é o treino de quem acabou de entrar na academia?

Meninas, ou meninos que saibam responder, como é o treino de quem acabou de entrar na academia? Especialmente pra meninas que nunca fizeram, que tipo de exercicio que dá?
anônima
anônima
anônimo
anônimo
01/05/2024 15h08

São exercícios de básico para pegar o jeito dos movimentos
Vai que será muito bom