Tem outra forma de fortalecer os braços além da musculação?

Odeio musculação, mas estou perdendo bastante peso e não quero ficar flácida, pra tornear as pernas estou andando de bicicleta, mas preciso de algo pra fortalecer os braços.
anônima
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anônimo
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05/05/2024 13h00

Calistenia. Não precisa fazer aquela calistenia avançada de se pendurar em barras, só fazer o

básico, exercícios com o peso do corpo. Natação também ajuda, mas você vai gastar muitas calorias, então tem que comer bem.