Não tem muito a se fazer e acredito que cada um encontra um caminho mas

conveniente pra si.
Mas algumas coisas é bom pontuar, como se cuidar, focar em coisas de seu interesse pessoal e que te traga benefícios.
Algumas distrações são interessantes mas não podem se tornar válvulas de escape ou uma única opção.
De resto acredito que o tempo é um bom remédio mas dependendo de como foi o término da relação talvez fique alguns traumas para o resto da vida e nesse caso aceitar e usar como um grande aprendizado será uma ótima escolha para novas relações.