Deita de lado em cima do braço (no lado que a narina tiver entupida). Estranhamente

funciona.

Outra dica é enfiar um cotonete com calma até onde conseguir e ir espirrando, mas tampar a outra narina pro espirro vim forte do lado entupido kkk

Ou faz uma solução caseira de soro e deixa escorrer pra dentro, se não puder ir na farmacia pegar um sorine.