É normal sentir vergonha ao ir à academia no primeiro dia?

Vou começar a treinar depois de muitos anos tou meio inseguro só fico adiando alguém alguma dica ?

Geovani098

Rogerinho_3374

14/05/2024 09h18

Começo e assim mesmo, precisa ter força de vontade e ir. foda-se oq as pessoas

vao falar