Vou começar a treinar depois de muitos anos tou meio inseguro só fico adiando alguém alguma dica ?
Sim, todo mundo passa por isso.
Sabia que até os fortões da academia também sentem vergonha
certas vezes?Só vai, irmão, ninguém vai ligar pra você. Vai um dia, treine um tempo menor, só pra motivar mesmo.
