Fazem academia? Há quanto tempo?

eu faço desde o ano passado e hoje em dia se tornou um vício… não vivo sem.. fora a autoestima que aumentou muito e o corpo com músculos que eu amo.
além disso, desde que comecei a fazer e os resultados começaram a aparecer tenho tido muito mais interessados atrás de mim, posso escolher hahaha
pros homens acredito que seja a mesma coisa

e vcs, fazem? há quanto tempo? quais diferenças notaram?