Quero muito praticar artes marciais mas tenho medo de passar mal, o que eu faço?

A mais ou menos alguns meses eu resolvi entrar em uma academia de artes marciais, eu sempre tive vontade de fazer alguma coisa desse tipo, e na minha primeira aula eu tive a proeza de conseguir passar mal em menos de 30 min de aula, a ponto de quase desmaiar e vomitar ali mesmo na frente de todos, logo depois eu sai correndo de lá por conta da vergonha, assim então perdenpo toda a vontade de praticar novamente, mas eu me sinto tão imprestavel... No fundo eu ainda quero muito praticar, é quase uma obcessão, mas eu tenho medo que aquilo se repita daquela mesma forma, com pessoas rindo de mim. Pode parecer algo bobo lendo assim... porém foi muito traumatizante ali na hora.
15/05/2024 08h59

É bom vc fazer exames cardiológicos e relatar oq aconteceu. Marca uma consulta com um

cardiologista e peça um checkup.

Outra dica tb é comer pelo menos 2 horas antes da atividade.

Fale tb ao professor que vc é iniciante e quer começar devagar.

Tem que ter vergonha não! Oq vc passou não é nenhum bixo de 7 cabeças.

Eu tenho síncope vaso vagal e já passei por cada situação constrangedora, mas isso não me limita a fazer nada do que gosto… não tô nem aí pro julgamento alheio.