Devo tomar o suplemento para emagrecer?

• Fui numa médica e contei que comprei orlistate que e um remédio para emagrecer e ela me proibiu de tomar ela falou que ele era muito forte.

• Fui numa farmácia natural e comprei um suplemento natural para emagrecer feito de ervas [ cavalinha, farinha de feijão branco, gengibre e hibisco e não sei se devo tomar.