Comecei a treinar essa semana então ainda fico perdida sobre certas coisas, aconteceu algo meio estranho.

É normal o personal treine pedir pra dobrar bem o short na foto avaliativa, porque não dava pra vê a barriga e os glúteos direto, segundo ele, e o short já era curto.
E ainda manda um exemplo dele seminu? Nu com um emoji cobrindo o negócio só pra marcar uma linha exemplificando até onde eu deveria abaixar o short
anônima
anônima
17/05/2024 22h23

Se for avaliação por foto é meio que normal mesmo. Mas se não se sente

confortável, não abaixe mais o shorts, o mais importante é vê a barriga e como está a gordura na parte de trás das costas, nas ancas, assim ele vai elaborar e observar as estratégias de treino e dieta