Eu tenho alguns hábitos e alguns comportamentos que eu acho que a longo prazo pode acabar me fazendo mal. Já tentei refletir e reconheço que precisa ser mudado, sou uma pessoa que sempre tento me tornar algo melhor, só que as vezes acabo em loop, repetindo algo que pode me prejudicar.
O que vocês fazem, ou tentam fazer para mudar algo assim? Gostaria de algumas dicas.
O que vocês fazem, ou tentam fazer para mudar algo assim? Gostaria de algumas dicas.
anônima
No primeiro momento procuro pesquisar e procurar o saber o porquê este comportamento é assim.
Depois de ter descoberto as motivações por trás desses comportamentos eu procuro criar metas não muito rígidas e burocráticas, de forma que aos poucos eu vou me observando e tentando sempre melhorar.
