Eu tenho muitas inseguranças, medos e tudo mais.
Só que, quando fico pensando em perder as pessoas, fico com uma vontade imensa de vomitar. Parece que coloquei no meu subconsciente que se eu vomitar, elimino esses pensamentos e sentimentos ruins.
Vocês já sentiram isso?
Só que, quando fico pensando em perder as pessoas, fico com uma vontade imensa de vomitar. Parece que coloquei no meu subconsciente que se eu vomitar, elimino esses pensamentos e sentimentos ruins.
Vocês já sentiram isso?
Talvez você tenha algum transtorno de ansiedade que te provoca esse mal estar com pensamentos
do futuro.As vezes até mesmo TOC, onde você tem fatores que te desencadeiam a ansiedade (pensar no futuro), e fatores que são seu rituais para se acalmar (tentar vomitar).
Era bom procurar uma terapia para fazer técnicas de relaxamento, respiração, mudança de foco dos pensamentos, aprender a acreditar que esses pensamentos estão enviesados, etc.
