Ando me sentindo muito chateada e estressada com algumas coisas treinar é uma boa para tirar esse sentimento de raiva?
Sim, é bom, exercício físico ajuda a acalmar por aliviar stress mental, além de "gastar"
um pouco da sua adrenalina.Se quiser conversar sobre oq está te deixando chateada me mande mensagem, as vezes posso dar alguma ideia.
