Tenho 1,73 e estou pesando 94,2kg, será que eu consigo chegar em 84kg até o final do ano?

Tento ir sempre 5 vezes por semana na academia, mas tem vezes que vou 4.
Será que até o final do ano eu chego na marca dos 80kgs?

anônimo

TeuCrush

23/05/2024 22h02

pode conseguir mas não foque só na balança você pode tambem ganhar massa muscular a

depender do tipo de treino e as roupas ficarem folgadas e o peso continuar aproximado