Estou passando por uma crise depressiva e meu marido não entende

Ele fica fazendo brincadeira de me assustar na tentativa de causar alguma reação. Fora que tenta me levar pra vários lugares e eu já expliquei que no momento preciso de um pouco de espaço, eu gosto de estar em casa e não vejo problema dele sair com amigos. Mas não gosto que ele quase me obriga a segui-lo, não estou bem e sinto que ele está fingindo que nada está acontecendo.
O que posso fazer?
anônima
anônima
anônima
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26/05/2024 16h49

Seu marido só está tentando te tirar da crise depressiva. Entendo que nestes momentos você

queira ficar sozinha e em casa, mas se você tem tendência à depressão e isolamento, isso só vai piorar o seu quadro depressivo, seu cérebro vai acostumar com o isolamento cada vez mais e você vai entrando em uma espiral de depressão cada vez mais profunda. Ele só está cuidando de você, pra que não fique pior. Por mais chato que seja, socialize e saia junto com ele, isso vai fazer bem pro seu cérebro não se acostumar com o isolamento e depressão. Quem está fingindo que nada está acontecendo é você, claramente está ficando depressiva e quer ficar na zona de conforto, daqui a pouco você estará se entregando à isso cada vez mais, aí sim vai ser difícil de sair. PROCURE AJUDA ou deixe ele te ajudar da forma como ele pode. Você não vai conseguir sair disso sozinha sem ajuda, ainda mais quando está querendo se isolar cada vez mais. Te falo isso de coração e com propriedade, porque eu já estive no fundo do poço da depressão e não tive ninguém pra me ajudar a sair disso, quem teve que tirar forças do cu foi eu mesma, queria muito ter tido alguém pra me apoiar e me incentivar a socializar mesmo quando eu não queria.