Como fazer para parar de mandar mensagem pra ex?

Fico vendo se tá on-line o tempo todo, tá difícil superar, na verdade não quero, temos um filho de 4 anos, quero lutar pela minha família. Mas o tempo todo ela fala que cansou que quer seguir a vida dela e conhecer novas pessoas, já até me contou que ficou com uma pessoa pra ver se desencanto, sou cristão e acredito que essa não seja a solução.