É normal sim para algumas pessoas que são mais introvertidas e que possuem mais sensibilidade

acerca de estímulos externos. Eu também sou bem caseira, mas me forço a sair de casa quando tenho oportunidade, pois se eu só escutasse minha personalidade introvertida, viraria uma vampira dentro da caverna eternamente. É importante você criar estímulos externos mesmo quando você não quer sair de casa, porque caso você tenha tendência depressiva, pode piorar bastante com o tempo se o teu isolamento aumentar. Vá dar uma voltinha, pegar um sol, ficar perto da natureza, tomar um cafézinho numa padaria, ir no cinema, não precisa ser nada extremamente estimulante, faça apenas o ideal para praticar alguma forma de socialização. Cuide do seu cérebro! :)