Como deixar o vício de se masturbar?

Arruma um trabalho bem barra pesada, duvido você ter ânimo pra se masturbar.

O primeiro passo é cortar o gatilho, aquilo que te leva ao vício, geralmente quem se masturba faz isso com suporte à pornografia ou imagens sensuais, cortando isso já é meio caminho andado. Dali pra frente, é puro autocontrole, equilibre seu sistema de recompensa, o prazer, várias coisas são prazerosas, comer, atividade física, viajar e a propria masturbação, equilibre isso e vai ser mais fácil.

pare de assistir pornó ,saia de grupos whatsap de putarias , olhe o canal do vida pura ,eles faz acompanhamento e ajuda a pessoa a sair desse vicio ,

Se tiver um trabalho braçal diário isso pode diminuir, e ter alguém pra se relacionar tbm .
Corta de vez acho difícil acontecer

passa pimenta na mão

Toda vez que sentir vontade, faça outra coisa no lugar.

Terás de apagar todas as "imagens" sexuais da tua cabeça, pois isso que te dá o hook.
Pare de abrir certas páginas e ver certos vídeos e vídeos, mude os móveis do local onde você costuma alimentar seu vício.
Depois de um tempo você ficará mais "insensível" a esses estímulos exagerados.

Corta as duas mão

Arrume uma namorada e deixe ela fazer isso para vc

arrume uma namorada

Com cavalos hoje em dia usamos isso:

Não sei responder essa sua pergunta, tbm não consigo me livrar, mas se eu começar a namorar tenho certeza que paro, então arranje uma namorada, que preste de preferência.

Arrume uma namorada...
eu era um punheteiro , mas agr que comecei a namorar guardo os momentos de prazer pra junto com ela...