Como posso me tornar forte sendo magro?

Prefiro falso magro *-*

Paciência e determinação. Depois disso procure um endocrinologista esportivo e um personal trainer.

Bulking e academia.

Vc pode tentar se alimentar melhor, inserir mais carboidratos saudaveis, alimentos ricos em proteinas. Se a academia é uma questão de saude (o médico não recomenda por ex), eu não sei o q vc poderia fazer, mas se a questao é financeira, vc poderia ver se na sua cidade tem algum aparelho de ginastica, e tb existem diversos exercicios de força q utilizam o próprio peso do corpo, como por exemplo as flexões. Na internet mesmo vc encontra dicas nesse sentido.

Na internet vende barras e anilhas, compre e faça em casa, aliado a uma dieta hipercalórica a base de proteínas, carbos complexos e gordura boa...

Tomando bomba

Meu amigo era seco como uma vareta e foi pra academia e ta com corpão.

Qual opção vc tem?

Malhar em casa e comer mais. Muito agachamento, flexão, arranja uma barra, saco de areia.

Corridão no parque e fazer exercícios naquelas barras. É di grátix.

Espinafre.

Ja ouviu falar em Calistenia? É uma boa

Projeto X.

Whey, Malto, Gluta e outras paradas. Kkkk brincadeira.

Cara é só malhar, se alimentar bem, descansar bem e esperar os resultados que virão.

Vc pode tanto fazer exercícios em casa, como na praça e etc. Tenha uma programação, rotina e faça os exercicios. E trabalhe o corpo todo, com o maximo de exercicios possíveis. Se hidrate, se alimente bem e descanse,pq descansar é essencial pra ter bons resultados de hipertrofia.

O principal é fortalecer seu pênis e força nas pernas pra meter com força.

Procura no YouTube, musculação sem aparelhos.
Tem uns canais encinando exercícios em casa.