Vocês tem insônia? Já tomaram remédio pra dormir?

Eu acho que tenho, demora para dar sono. Eu não quero tomar, porque vicia esses remédios, não quero ficar dependente.

Às vezes acontece porque houve um dia que você dormiu muito, e se irritou para dormir nas vezes seguintes. Quando eu tenho dificuldade para dormir ( o que é raro ), eu perco uma noite toda de sono para acertar a hora no outro dia, e sempre funcionou comigo.

Tenho, mas nao tomo nenhum remédio e tento resolver com algumas coisas que tento fazer. Hj por exemplo, estou sem sono nenhum agora, vai ter jogo pra assistir de noite e até então acho que nao vou dormir tão cedo.

Falta de sexo é o seu problema.

Tenho e isso está me atrapalhando muito. Estou dormido 2 horas por dia.
Tomo remédio para tirar ansiedade mas acho que não está sendo suficiente.

Sim, às vezes eu tomo alprazolan.

Eu tenho insônia. Muita Kkkkkk. O problema de remédios para dormir é que você não dorme só a hora que tem que dormir, você dorme o dia inteiro, aí eu prefiro nem tomar.

Tenho problemas sérios para dormir a noite toda :p
Me reviro mto dormindo e ainda falo .Acordo do outro lado da cama .
Já tentei tomar uma serie de medicamentos e além de me deixarem dopada tinha letargia no dia seguinte.
Melhorou com a meditação. Escuto uns mantras rs como se fossem canções de ninar antes de de fato adormecer.
Tão bom

não ,olha ai: