Como melhorar a autoestima quando ela está muito baixa?

Ah bem vindo ao clube, mesmo cuidando mais de mim, focando em tantos outros aspectos, mesmo sendo assediada, eu ainda me sinto falha, ainda acho que o outro merece alguém melhor, então, se descobrir como reverter, me conte.

Forças aí.

Relaxa que do fundo do poço não passa.