Como não me importar tanto com algo que mal começou?

Só ficamos mas tenho ciúmes. Tento autocontrole pra não me expor e não passar vergonha mas num dá rs
Ele gosta de festas e sai eu fico pensando que ele vai conhecer alguém e fico nervosa. Eu sei que não é bom e normal ficar assim mas não sei como sair dessas neuras