Mulheres, já fizeram exercícios de pompoarismo?

Sim,eu faço já faz um tempinho.O pompoarismo tem muitos benefícios,além de melhorar o sexo percebi que eu não sinto mais tanta cólica menstrual.

Simmmm, aii deixa eu contar oq aconteceu no sabado... eu tava la com o cara ne, dai eu lembrei q vinha treinando isso, dai ele tava la em cima de mim ne fazendo o trabalho dele kkkkk ai do nada eu falei “paraa” dai ele me olhou tipo ???? Dai eu falei “quero ver se você sente uma coisa, calma” ai eu contrai o maximo q eu consegui e ele falou “ahh caralho, sinto” dai eu fiquei toda sorridente porque deu certo e ele riu de mim kkkkkkkk mas ai fiquei fazendo isso algumas vezes e ele disse q se eu n parasse ele n ia aguentar muito

Às vezes eu faço com o meu boy... É o melhor tipo de exercício S2

Até li algumas coisas sobre e comecei a fazer uns exercícios, mas parei rs

Não..

queria...

Já li, tentei fazer até, mais aí pensei...eu virgem pra que farei isso?

Já tentei, mas não tenho paciência!

Sim

Sou virgem, e faço só quando lembro de vez em quando, acho que não adianta fazer vez ou outra tem que ter disciplina

Sim, precisa de treino diário.

sim. aperta e solta. e eu colocava aquelas bolinhas era legal, mas nunca mais fiz.

Vc tá contraindo o ânus aí safadinho

obs.