Como manter a calma em um momento de desespero?
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anônima
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8a
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elas perguntam
7 respostas
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eles respondem
5
anônimo
8a
Dizem que contar até 10 vai acalmando, mas faça algo que te acalme
Não tem como, é questão de personalidade, cada um reage de uma forma, sentimento não se controla.
Inspira pelo nariz e joga os ombros pra trás, depois solte devagar o ar pelo boca em 10 segundos. Isso funciona mesmo!
anônimo
8a
O que faço...Me retiro do local, bebo uma água, penso um pouco a respeito, evito tentar pensar no negativo e tento solucionar o desespero.
Mas se o desespero é na hora H e não tem muito tempo para pensar, sempre procuro pensar imediatamente no que seria o melhor e solucionar da melhor forma. Assim eu sugiro para você.
Mas se o desespero é na hora H e não tem muito tempo para pensar, sempre procuro pensar imediatamente no que seria o melhor e solucionar da melhor forma. Assim eu sugiro para você.
anônimo
8a
Morde o dedo.
elas respondem
2
anônima
8a
Tomando um chá, escutando uma música tranquila, se distrando...
Eu desvio o olhar do que me causou desespero e tento pensar em outras coisas.
qual sua dúvida?
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