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anônima
anônima
140  22/07/2018 16h28

entre na sua conta para poder responder.
elas perguntam
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eles respondem
anônimo
anônimo
22/07/2018 11h36
Dizem que contar até 10 vai acalmando, mas faça algo que te acalme
22/07/2018 11h37
Não tem como, é questão de personalidade, cada um reage de uma forma, sentimento não se controla.
22/07/2018 13h38
Inspira pelo nariz e joga os ombros pra trás, depois solte devagar o ar pelo boca em 10 segundos. Isso funciona mesmo!
anônimo
anônimo
22/07/2018 13h40
O que faço...Me retiro do local, bebo uma água, penso um pouco a respeito, evito tentar pensar no negativo e tento solucionar o desespero.

Mas se o desespero é na hora H e não tem muito tempo para pensar, sempre procuro pensar imediatamente no que seria o melhor e solucionar da melhor forma. Assim eu sugiro para você.
22/07/2018 16h27
Morde o dedo.
elas respondem
anônima
anônima
22/07/2018 13h36
Tomando um chá, escutando uma música tranquila, se distrando...
22/07/2018 16h28
Eu desvio o olhar do que me causou desespero e tento pensar em outras coisas.
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