Será que essa posição de balé é muito avançada?

anônima

504 25/07/2018 21h22

Eu sempre fiz agachamentos em casa, ai hoje fiz agachamento 3 de 15 com essa posição de balé e minhas pernas doeram pra caramba e isso não acontece no agachamento normal, cansei muito pqp mas vou continuar fazendo claro, http://uploaddeimagens.com.br/imagens/passos_de_ballet_-_plie_e_salto_-_youtube-jpg

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mannu

25/07/2018 21h17

Mano, uma vez fiz várias séries, não conseguia nem sentar na privada p fazer pipi

Liely

25/07/2018 21h18

Ah sei...esse agachamento é bom também

anônima

25/07/2018 21h22

esse é bom pra levantar o bumbum?

anônima

25/07/2018 21h17

@anônima tu vê resultados fazendo agachamento em casa? há quanto tempo tu faz?