Como deixar de ser tão sentimental assim?

Bíblia abaixo:

Não quero mudar isso apenas por ser homem ou algo assim. A verdade é que venho vivendo em grandes decepções ultimamente. Eu valorizo MUITO cada palavra de carinho e amor da pessoa - claro, isso quando eu e a garota em questão já temos algo considerável. E fico quase o infinito de tempo com ela na cabeça, mesmo que ela já tenha me esquecido e esteja com outro. E isto sempre se repete...

Vejo que eu acabo valorizando as pessoas de um modo o qual elas nunca me valorizam. Confio plenamente nelas, nas suas palavras, acreditando numa pureza de seus supostos sentimentos pra que tudo se revele depois uma completa mentira. Que nunca foi algo REALMENTE mútuo.
Não sei se sou um baita azarado ou simplesmente um imbecil, mas o que eu sei é que quero começar a meter o FODA-SE pra isso tudo, de uma vez por todas.

Será que há solução para este tão tolo sujeito? Tenho quase certeza que a maioria vai ficar me zoando, mas apreciaria muito uma resposta séria, se possível.