Como ter paciência depois de alguns relacionamentos frustrantes e coisas que envolvem namoro?

Gosto muito de mulher, de sexo, mas ja namorei algumas vezes, fiquei, sai com casada, mas com o tempo vai desgastando muito. Fico naquela, de querer continuar saindo com mulheres, sexo casual,...mas o tempo passou, e estou tão,mas tão sem paciencia pra xavecar, ficar naquela, preocupar como agradar, combinar de sair,...namorar então nem preciso falar,..as coisas que envolvem namoro, dar satisfação, quando voce quiser ficar de boa, se falar que nao ta afim de ficar junto tal dia, pessoa vai achar ruim, começar criar coisa na cabeça, cobrança, visita familia que nao ta afim,..nao sei se é uma fase,mas é uma fase de 3 anos já que não passa, vem a vontade, mas qnd vem essas coisas que não tem como fugir do padrão de relacionamento, logo desisto...o que fariam no meu lugar?