Antes de falar se pergunte: o que eu vou falar ou comentar é útil pra outra pessoa? Se for você fala, se não você fica quieta. E lembre-se: boca fechada não entra mosquito.
Bem se for por mensagem, abrevie as palavras para o texto parecer mais pequeno. Se for pessoalmente apenas diga o necessário e aprenda a ouvir a outra pessoa para ter um diálogo equilibrado.
Comigo é ao contrário. Falam que eu falo muito pouco... Mas esse é o meu jeito e não vou mudar. Só mude se for porque tu quer, e não por causa dos outros ok.
N seria melhor achar uns migos que tbm gostam de falar? O que mais tem por aí é gente tagarela. Eu mesma falo bastante e n sei lidar com quem mal fala, aliás, n gosto de gente mto quieta.
Já tentou ficar com a boca fechada? Haha brinks moça, tb tenho esse problema e o que eu faço é me policiar e paro quando vejo que exagero. É bem ruim pq passa imagem de alguém egocêntrico que n ouve as pessoas e as vezes de alguém indiscreto e chato e as pessoas costumam a não confiar em pessoas assim.