Como melhorar o relacionamento quando se sente tantas coisas?

Como faço pra confiar mais? Ter menos ciumes? Sofro mutio disso no meu relacionamento e qualquer coisa já acho que vou acabar sendo traída. Eu sei que tem muitas meninas que passam por isso, )então por favor, não venham com comentários de ignorância.) Eu já pensei em procurar ajuda mas infelizmente a condicao financeira não ajuda no momento. Meu namorado já me deu alguns motivos mas hoje ele é tranquilo e muitas vezes quando repito a situação pra mim mesma percebo o meu exagero. Eu queria ser mais segura de mim, confiar mais em mim e no meu " taco " mas infelizmente, infelizmente não sou assim. Precisamos dar um tempo pra poder entender, e até meu medo nisso acontece, e se ele não sentir falta? E se pra ele tanto faz?. Não me sinto o suficiente pra ele assim como ele é pra mim.. eu sei que muitos podem dizer " noia" pelo simples fato das acoes, mas quero realmente mudar.. alguém sabe como? Um livro talvez, uma dica, não aguento sentir mais eles ses sentimentos dentro de mim.. São insuportáveis, e antes de tudo, somos apaixonados um pelo outro, um amor sem igual, e eu esou acabando com isso.. alguém poderia tentar ajudar?