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14.2K  26/08/2018 23h04

Gente é o seguinte estou malhando a uns 3 meses em casa só que parece que uma coxa estão ficando mais grossa que a outra sendo que estou fazendo o mesmo tanto de repetições de cada lado. O que será que devo estar fazendo de errado?

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elas perguntam
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eles respondem
26/08/2018 17h04
Vai pra uma academia boneca. Em casa sempre acontece isso, e às vezes até lesões sérias.
26/08/2018 17h06
Geralmente, usamos ou colocamos mais força em uma das pernas e ela se desenvolve mais. É melhor treinar em uma academia.
anônimo
anônimo
26/08/2018 23h04
Vê a posição que vc está fazendo o exercicio, as vezes pode está colocando muito força em um lado e no outro não.

E tem outro detalhe... As vezes isso pode ser de sua cabeça. Sério... E o nosso corpo não é simetrico, então fique tranquila a respeito disso.
elas respondem
anônima
anônima
26/08/2018 21h47
o nosso corpo é assimétrico, então é normal ter essa diferença. mas preste atenção na força que está colocando nas pernas, o lado dominante sempre vai ser o mais forte. se possível, faça esses exercícios na academia.
anônima
anônima
26/08/2018 17h05
de quanto é essa diferença?
Lou
26/08/2018 17h05
As minhas sempre tem uma diferença de 0,5cm, mas nada que seja perceptível ao olhar. Mas
se tiver uma diferença muito grande, sinceramente não sei o que pode ser, procure um especialista.
anônima
anônima
26/08/2018 17h08
A minha é uma mais grossinha do que a outra também.
anônima
anônima
26/08/2018 17h24
Uma sempre fica mais grossa que a outra mesmo, mas a diferença é de poucos centímetros (cerca de 4, 5 cm).
anônima
anônima
26/08/2018 22h07
Cuidado pra não ficar parecendo traveco
anônima
anônima
26/08/2018 22h46
Acho q vc coloca mais força em uma das pernas na hora de executar o exercício, acontece comigo tbm.
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