Coloque num papel oque deixa a senhoria insegura, oque te incômoda. Faça uma listinha das coisas que te trazem insegurança.
Deixe as frases negativas de lado e busque coisas que contradizem oque a senhorita pensa de ruim sobre si mesma. Se for preciso pergunte suas qualidades à pessoa próximas e queridas.
Treine na sua cabeça sempre que tiver algum pensamento negativo pensar na melhor forma para solucionar este problema.
Estabeleça para si mesma pequenos desafios ao longo do dia e cumpra-os.
Dei uma resumida nas coisas que são ditas nesse site:
https://superela.com/como-deixar-de-ser-insegura
Espero ter ajudado e espero que a senhorita sinta-se melhor consigo mesma.