Qual é a rotina de vocês antes de dormir?

Elaele até pegar no sono.

Sem rotina e desde criança a rotina antes de dormir é exatamente TENTAR DORMIR. Sempre tive dificuldade, a ponto de pensar em dormir dia sim, dia não ...rs. Ficar 24h sem dormir me leva a um sono que para as pessoas normais, deve ser algo super comum, um sono profundo.
Sem rotina mesmo. Uma verdadeira zona. Acho que a única coisa que se repete é ligar a TV.

Uma lembrança me veio agora. Me separei em 2015 e namorei uma mulher por quem me apaixonei. Durante uns dois anos tive as melhores noites de sono que eu me lembre. Com ela a rotina era tomar banho, dar uns beijos e/ou curtir sexo e apagar ...

Valeu, Caitlin Snow ...rs.

bebo um café e fumo um cigarro ou se for final de semana um charuto, depois tomo um banho mecho um pouco no PC e vou dormir.

Não tenho nenhum padrão. Só nunca durmo sem antes beber bastante água gelada.

Faço um sexo gostoso, depois durmo.

Sempre leio a Bíblia, jogo um pouco CS depois dormir.

Eu arrumo minha cama, escovo os dentes, passo fio dental, visto pijama, bebo um pouco d'água e deito, fico pensando na vida, oro e volto a pensar na vida até dormir.

Ver série

Tomo banho, limpo rosto, escovo o dente, falo com alguém ou escuto música até o sono vim.

Durmo um pouco tarde, escuto músicas, gosto de ler a Bíblia, as vezes elaele, e bebo água.

Varia muito

Tomo água, escovo os dentes, cuido da pele, leio e depois fico aqui no site.

Bebo agua , vou no banheiro e em seguida cama

Tomo banho,deito, dou uma olhada no telefone pra ver se o alarme tá ligado e durmo

Banho, hidratante facial, bebo agua e Twitter

Deito na cama, me cubro e fecho os olhos

Banho, escovar dentes, orar, creme vaginal e protetor diário

Normalmenre eu deito-me DPS de ter "dancado"(eu mexo-me mas ok) e fico a pensar em histórias interessantes pra eu escrever até adormecer

Comer/ tomar banho/ passar hidratante na cara/ escovar os dentes/ dormir pelada mesmo

Tomo banho... E fico no celular.