Eu fui criada presa pelo meu pai e isso tá acabando com minha vida

Eu fui criada muito presa meu pai é extremamente rígido e sempre super-protetor,nunca me deixou sair sozinha nem ir a escola ,nisso me tornei alguém tímida e fechada,sempre fui sozinha sem amigos e sofria bullying quando pequena. Eu cresci sendo criado assim ,hoje eu tô com 18 anos e meu pai continua agindo da mesma forma,me proibi de quase tudo,tudo tem que ser do jeito dele se não ele grita e chinga,eu namoro faz 4 anos e meu pai da hora pra gente chegar em casa,nunca pude dormir com ele,tenho que pedir pra sair .Só tenho 2 amigas e quando saio com elas eu tenho que tá em casa antes das 20hrs,sou super tímida e quieta ,não tenho hobbies,não tenho amigos,não faço nada pois não tenho ânimo pra nada,vivo dentro de casa e fico triste e sozinha aqui .Namoro um rapaz vivido que tem vários amigos,não e nada carente,joga futebol,tem outros hobbies e sabe ser feliz sozinho,não depende de mim pra nada.Mais me trata bem,hoje e dia de nós vermos e como sempre ele arruma coisas pra fazer e eu fico sozinha e triste ,brigo com ele e peço pra ele vim me ver ,agora mesmo ele acordou era 15 hrs e disse que ia lavar o carro dele e nisso fiquei pior porque minha irmã e minha amiga estão sempre com o namorado,ele não fica comigo de semana e chega no final de semana fica só 3 horinhas e vai embora ,eu tô ficando pior a carência tá piorando a cada dia.Ele diz me amar mais é um jeito estranho :( me ajudem pfv