Como ter vontade de malhar?

problema é seu

Dizem que o início é a parte mais difícil do processo.

Para alguns

Olha eu também gostaria de saber, pq pra mim é um martírio

Só pensar no corpo legal que você vai ter, se seguir tudo direitinho.

Primeiramente é treinar, e não malhar. Crie metas e pense o quão positivo será pra tu começar a mudar o corpo, tanto socialmente, como vai fazer bem consigo mesmo.

Vontade? Vontade!?

Se descobrir me avise!

Vai no horário que as gostosas vão. Vai pegar até mais peso na hora. Kkk

Só você projetar como quer estar daqui 1 ano.
A escolha está na sua mão, continuar como está ou mudar.
Foco amigo.

Só pensar que você é um gordo, tetudo, ferrado, zero esquerda, humilhado, podre, miserável. Ai você toma vergonha na cara e vira bodybuilder.

Se olha no espelho.