Foca na sua vida, procure o que te agrada e o que te deixa feliz, e sofra quando for para sofrer. Quando menos imaginar já superou, e não se sentirá estagnada por isso.
Sou péssima nessa arte!
Acho que só mesmo cortando contato e deixar o tempo passar. Outras preocupações vão surgindo, sua cabeça vai distraindo, outras pessoas aparecem e assim vc vai desapegando! Não tem mt receita de bolo... infelizmente!