Tem casos de atraso que podem durar alguns dias sim, mesmo sem gravidez. Mas procure um ginecologista pra conferir, os testes de farmácia podem servir, mas eles podem dar falso positivo(ou falso negativo, não lembro ao certo)
Se você fez sexo sem proteção durante o período fértil, pode sim estar grávida.
Minha menstruação sempre atrasa e as vezes vem duas vezes ao mês. Então melhor de tudo é ir ao médico e não se basear apenas na frequência do seu ciclo.