Como adquirir amor próprio depois do fim de uma relação de 6 anos?

Namorei 6 anos (convivi 7), desde minha infância (16 anos). Minha primeira namorada de verdade, primeiro amor de verdade. Menti muito pra ela quando era imaturo (nos primeiros 3 anos). Sempre me arrependia mas agia por impulso. Esses tempos, depois de crescermos, planejarmos diversas coisas, faltando 1 ano para eu pedir ela em casamento (como haviamos combinado desde quando nos conhecemos), eu chamei ela e contei tudo oq havia mentido. Tudo. Cada detalhe. Aqueles detalhes que passavam na minha cabeça "Não, melhor não falar esse.." eu ia la e falava. Tudo. Destrui ela.

Ela não merecia isso. Ela agora tem uma visão horrivel de mim. Eu sei que a raiva está acima dos sentimentos. Mas infelizmente ela nunca vai sentir oq eu sinto, ver oq eu vejo. Se não ela saberia que eu amo ela, só me vi casando com ela, so me vi tendo filhos com ela. Estou aqui por ela. Já faz aproximadamente 2 meses e meio que terminamos. Não falo mais com ela (enchi o saco dela bebado algumas vezes entao ela me bloqueou).

Eu vi que não podia corrigir o passado. Vivi os ultimos 3 anos em depressão por esconder essas coisas dela. Não podia contar pra ninguem pois não confiava em ninguem, a não ser ela.

Agora que estou sem ela, meio que não sei quem sou, não sei o que fazer.. Estou me descobrindo, estou caminhando sem rumo. Estou indo em uma psicologa e tal, e entendendo que minha felicidade estava atrelada a ela e muito das coisas que fiz foi imaturidade e nÃo porque sou "malvado/cusão". Muita coisa relacionada ao meu passado também com meu pai. Eu consegui parar de me culpar, e tentar caminhar para melhor versão de mim.

Mas as vezes bate uma tristeza. Além de namorados, eramos melhores amigos. Ela era minha única amiga. Eu desejo tudo de bom pra ela, comigo ou com quem for. Ela foi muito especial na minha vida. Me fez querer continuar vivo, pra falar a verdade.

Não curto balada, apesar de ir muitas vezes. Não curto drogas mais, apesar de ter usado 10 anos (parei hoje). O que posso fazer?