eles respondem
Não. Vou e pronto. Treine a si mesmo fazer o que mais odeia primeiro. Quanto mais cedo fizer, mais cedo termina.
Nunca gostei de academia, sempre amei fazer caminhada
tenho, por isso e parei, como ficar ansioso, estressado, nervoso, faz o corpo liberar cortisol, hormonio do estresse que faz engordar, mesmo que vc coma pouco..e eu tava fazendo academia a toa...perdi 6 meses, e nao emagrecia nada..por mais que eu suava, e eu nem comia coisa pesada..mas o estresse dominava
Eu tenho preguiça até de me imaginar malhando
Nao, so de acordar cedo quando vou de manha
Comecei frequentar a academia na semana passada, nos três primeiros dias, sim, baita preguiça, mas agora estou gostando bastante.