Dormir à tarde faz mal?

Pelo contrário, reduz a pressão arterial, melhora o sistema imunológico, auxilia a digestão e faz um bem danado à memória e o humor, além de reduzir o estresse. Algo em torno de 30 a 45 minutos é suficiente.

A modernidade e a jornada de trabalho que nos condicionaram a passar o dia em claro.

Vc tem alguma doença, fobia, trauma etc? Foi abusada enquanto dormia?
Só fala de sono nessa merda.
Tá parecendo a outra la que só fala de cabelo.
Tnc
Dorme logo e não acorde mais.

Como médico formado em Harvard, afirmo que dormir a tarde causa um mal terrível.
Durma apenas pelas manhãs, OK?

Na verdade um cochilo depois do almoço faz bem.

Não, é sempre bom um cochilo após o almoço (:

Se for uma sonequinha, não. Se passar de 30 minutos, você pode se sentir cansada e desmotivada. Mas uma soneca de 30 minutos após o almoço faz bem à saúde.

Pera aí zzzzzzzzz...., me desculpa acabei cochilando rs

Não tem nada conclusivo sobre isso em pesquisas científicas, estão sempre se contradizendo. As necessidades de cada pessoa em relação ao sono são variáveis. Existem fatores importante que são o hábito que se estabelece no cotidiano e a quantidade de energia que você gasta, eles vão determinar quando e quanto sono você vai ter.
Se tiver com sono e puder dormir, durma.

Dizem que faz bem até 30 mim mais do que isso é ruim.

Não, cientistas dizem que um cochilo após o almoço faz bem para a saúde, te deixa mas disposta, o importante é dormir o suficiente, eu queria dormir até 2020.

Às vezes se durmo à tarde tenho paralisia do sono, também acordo mais cansada e com nostalgia de algumas coisas.

Acho que não faz mal, tem dias que eu durmo à tarde, principalmente no fim de semana e feriados.
Quanto à atrapalhar o sono, só acontece se eu dormir demais.

Acho que faz bem. É bom que dá um descanso.